Πίτσα νηστίσιμη

Πίτσα νηστίσιμη (1 μονάδα ανα 2 κανονικά κομμάτια)

Πίτσα νηστίσιμη με 1 μόνο μονάδα ανα 2 κανονικά κομμάτια από την ζύμη! Πηγή: http://syntagesapospiti.blogspot.gr Υλικά: Ζύμη πίτσας (Συνταγή Τραγανή ζύμη πίτσας ) για τη γέμιση 10-15...
Σκορδαλιά

Σκορδαλιά(2 μονάδες)

Σκορδαλιά!1 μονάδα απο την πατάτα και 1 απο το λάδι Συστατικά 750 γρ. πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε μικρά κομμάτια 1 κ.γ. αλάτι χοντρό 3 σκ....
Ραβανί με ρύζι

Ραβανί με ρύζι (3 μονάδες)

Ραβανί με ρύζι!1 μονάδα απο το ρύζι και 2 απο το λάδι που αλλάζει μορφή Υλικά Συνταγής 1 ½ κιλό ρύζι γλασέ ή καρολίνα 1.800...
Ταχινόσουπα

Ταχινόσουπα(2 μονάδες)

Ταχινόσουπα!1 μονάδα απο το ταχίνι και 1 απο το κριθαράκι Υλικά Συνταγής 1½ λίτρο νερό 1 φλ. κριθαράκι 6 κ.σ. γεμάτες ταχίνι(προσοχή στα συστατικά να έχει μόνο σουσάμι) 1...
Βραχάκια με αμύγδαλα και σοκολάτα

Βραχάκια με αμύγδαλα και σοκολάτα(1 μονάδα)

Βραχάκια με αμύγδαλα και σοκολάτα!1 μονάδα απο τα αμύγδαλα! Υλικά: 200γρ αμύγδαλα χωρίς φλούδα 100γρ σοκολάτα μηδενική(δείτε εδώ ποιες σοκολάτες δεν έχουν μονάδα)   Εκτέλεση: Βάζουμε τα αμύγδαλα σε ένα ταψάκι και...
Γρανίτα φράουλα

Γρανίτα φράουλα(0 μονάδες)

Γρανίτα φράουλα!Χωρίς περιορισμό και χωρίς μονάδες! Υλικά 1 κιλό φράουλες 150 gr σιρόπι αγάβης ή 1 φλυτζάνι ζάχαρη καρύδας ή 1 κουτ. του τσαγιού στέβια ...
Εύκολα σοκολατάκια με μπανάνα

Εύκολα σοκολατάκια με μπανάνα(1 μονάδα)

Εύκολα σοκολατάκια με μπανάνα! 1 μονάδα απο την μπανάνα. Τι θα χρειαστούμε: Μπανάνες Σοκολάτα μηδενική(δείτε εδώ ποιες δεν έχουν μονάδα) Πως θα το κάνουμε: Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί και...
Φλούδες πορτοκαλιού με σοκολάτα

Φλούδες πορτοκαλιού με σοκολάτα(0 μονάδες)

Φλούδες πορτοκαλιού με σοκολάτα!Ένα γλύκισμα χωρίς περιορισμό και χωρίς μονάδα! Υλικά 4 πορτοκάλια (μόνο τις φλούδες) 1/2 ποτήρι νερό 1/2 ποτήρι ζάχαρη καρύδας 1 σοκολάτα μηδενική( δείτε εδώ ποιες δεν έχουν...
Λιανοί χοχλιοί βραστοί

Λιανοί χοχλιοί βραστοί (2 μονάδες)

Λιανοί χοχλιοί βραστοί με 2 μονάδες από τα σαλιγκάρια και το λάδι! Είναι υπέροχος μεζές ούζου και ρακής και θεωρείται απαραίτητο πιάτο σε καλοκαιρινές...
Κριτσινια βρώμης

Κριτσίνια βρώμης (1 μονάδα)

Κριτσίνια βρώμης με 1 μόνο μονάδα από την βρώμη! Συνταγή και φωτογραφία από : Θωμαή Σαρακατσιάνου Υλικά:  1 κούπα νιφάδες βρώμης αλεσμένη στο μπλέντερ   ½...

Δημοφιλεις Αναρτησεις

Πως μετράμε μονάδες

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα...

Μηδενική μερέντα