Μύδια με ντομάτα, βασιλικό και σκόρδο

Μύδια με ντομάτα, βασιλικό και σκόρδο(3 μονάδες)

Μύδια με ντομάτα, βασιλικό και σκόρδο!1 μονάδα απο τα μύδια,1 απο το λάδι και 1 απο το κρασί! Υλικά: 1 κιλό μύδια 1-½ κουτ. λάδι ...
Χταπόδι στιφάδο

Χταπόδι στιφάδο(3 μονάδες)

Χταπόδι στιφάδο!!1 μονάδα απο το χταπόδι,1 απο το κρασί και 1 από το λάδι. ΥΛΙΚΑ : 1 χταπόδι 1 κιλό κρεμμυδάκια μικρά 2 σκελίδες σκόρδο 2 κουταλιές ξίδι 1/2 ποτήρι...
χταπόδι

Κοφτό μακαρονάκι με χταπόδι (3 μονάδες)

Το χταπόδι είναι πηγή βιταμινών, όπως Β3 και Β12. Είναι πλούσιο σε πολλά βασικά μέταλλα όπως ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, σελήνιο, τα οποία βοηθούν τον...
σουπιές κρασάτες με ρυζι

Σουπιές κρασάτες με ρύζι (4 μονάδες)

  Υλικά: 1 κιλό σουπιές 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κτγ σκόρδο σε σκόνη ή 2 σκελίδες σκόρδο σε λεπτά φετάκια ½ φλιτζάνι τσαγιού...
Σαλάτα με καλαμαράκια

Σαλάτα με καλαμαράκια και πολύχρωμες πιπεριές(2 μονάδες)

Σαλάτα με καλαμαράκια και πολύχρωμες πιπεριές με 2 μονάδες.1 μονάδα απο τα καλαμάρια και 1 απο το λάδι Συστατικά: 1 κιλό καλαμάρια 3 σκελίδες σκόρδο 3 κουταλιές ξίδι 2...
Χταπόδι γιουβέτσι

Χταπόδι γιουβέτσι(4 μονάδες)

Χταπόδι γιουβέτσι με 4 μονάδες!1 απο το χταπόδι,1 απο το κριθαράκι,1 απο το λάδι και 1 απο το κρασί Υλικά Συνταγής 500 γραμμ. κριθαράκι χοντρό 1 χταπόδι...
Μύδια σαγανάκι

Φανταστικά μύδια σαγανάκι(3 μονάδες)

Μύδια σαγανάκι με 3 μονάδες.1 απο τα μύδια,1 απο το λάδι και 1 απο το κρασί Συστατικά: 1 κιλό μύδια (χωρίς το κέλυφός τους) 1 μέτριο ψιλοκομμένο...
Γαριδομακαρονάδα με κρέμα γάλακτος

Γαριδομακαρονάδα με κρέμα γάλακτος (4 μονάδες)

Γαριδομακαρονάδα με κρέμα γάλακτος με 4 μονάδες! 1 μονάδα από τα μακαρόνια, 1 από τις γαρίδες, 1 από το ελαιόλαδο & 1 από την...
Γαριδοπίλαφο

Νόστιμο γαριδοπίλαφο (4 μονάδες)

Νόστιμο γαριδοπίλαφο με 4 μονάδες ! 1 μονάδα από τις γαρίδες, 1 από το ρύζι, 2 από το ελαιόλαδο. Υλικά: 500 γρ. γαρίδες κατεψυγμένες, μεγάλο μέγεθος 1...
Καλαμαράκια κοκκινιστά

Καλαμαράκια κοκκινιστά (3 μονάδες)

Καλαμαράκια κοκκινιστά με 3 μονάδες ! 1 μονάδα από τα καλαμάρια, 1 από το ελαιόλαδο και 1 μονάδα από το κρασί ! Υλικά: 8 μεγάλα...

Δημοφιλεις Αναρτησεις

Πως μετράμε μονάδες

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα...

Μηδενική μερέντα