Η Νησιώτικη Μακαρονάδα

Η Νησιώτικη Μακαρονάδα (3 μονάδες)

Η Νησιώτικη Μακαρονάδα με 3 μονάδες από το ζυμαρικό, το βούτυρο και το τυρί! Υλικά για 4-5 άτομα: 1 πακέτο χοντρό μακαρόνι 500 γρ. ξερή μυζήθρα, τριμμένη 150...
Τταβάς Λευκαρίτικος

Τταβάς Λευκαρίτικος (3 μονάδες)

Τταβάς Λευκαρίτικος με 3 μονάδες από το κρέας, το ρύζι και τις πατάτες! Ένα πεντανόστιμο κυπριακό πιάτο! ΥΛΙΚΑ 1 κιλό κρέας (αρνί ή ρίφι - κουτάλα/ παγιδάκια/λαιμός),...
Κριθαράκι με τόνο κονσέρβας

Κριθαράκι με τόνο κονσέρβας (3 μονάδες)

Κριθαράκι με τόνο κονσέρβας με 3 μονάδες από το ζυμαρικό, το τυρί κρέμα και τον τόνο! Υλικά:  250 γρ. κριθαράκι 1 πράσο 1 χοντρό κλωνάρι σέλινο (τα μεγάλα...
Αχιβάδες με σάλτσα καρότου

Αχιβάδες με σάλτσα καρότου (2 μονάδες)

Αχιβάδες με σάλτσα καρότου με 2 μονάδες από το ζυμαρικό και το λάδι! Υλικά Ντομάτες 3 τεμ τριμμένες στον τρίφτη Πελτέ ντομάτας 1 κουταλιά σούπας ...
Λαζάνια με λαχανικά και μοτσαρέλα

Λαζάνια με λαχανικά και μοτσαρέλα (2 μονάδες)

Λαζάνια με λαχανικά και μοτσαρέλα με 2 μονάδες από τα λαζάνια και την μοτσαρέλα! Υλικά: λαζάνια (Primo Gusto της Μέλισσα) σιμιγδάλι (όσο πάρει) κρεμμύδι σκόρδο μελιτζάνες κολοκύθια πιπεριές μανιτάρια πράσο (γενικά ό,τι λαχανικά έχετε και...
Κίτρινο ρύζι με αρακά και καρότο

Κίτρινο ρύζι με αρακά και καρότο (3 μονάδες)

Κίτρινο ρύζι με αρακά και καρότο με 3 μονάδες από το λάδι, το ρύζι και τον αρακά! Υλικά: 2 φλιτζ. κίτρινο ρύζι μπόνετ 2 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι 4 φλιτζ....
Ριζότο με σουπιές

Ριζότο με σουπιές (3 μονάδες)

Ριζότο με σουπιές με 3 μονάδες από τις σουπιές, το ρύζι και το λάδι. Συστατικά: 1200 γρ σουπιές 280 γρ ρύζι arborio 3-4 κ.σ. ελαιόλαδο 60 γρ ντομάτες 200 γρ κρεμμύδι 20...
Σπαράγγια με πιλάφι

Σπαράγγια με πιλάφι (2 μονάδες)

Σπαράγγια με πιλάφι με 2 μονάδες από το λάδι και το ρύζι! Απλό κι όμως τόσο γευστικό! Για όσους αγαπούν τα σπαράγγια η εποχή είναι...
Πλιγούρι με μύδια (Salma)

Πλιγούρι με μύδια (Salma) (3 μονάδες)

Πλιγούρι με μύδια (Salma) με 3 μονάδες από τα μύδια , το πλιγούρι και το λάδι! Υλικά Μύδια με κέλυφος 20 τεμ Πλιγούρι χοντρό 1...
Μελιτζάνες σαβόρι με ρύζι

Μελιτζάνες σαβόρι με ρύζι (2 μονάδες)

Μελιτζάνες σαβόρι με ρύζι με 2 μονάδες από το λάδι και το ρύζι! Υλικά: 4-5 μελιτζάνες 5 ώριμες ντομάτες 1 κρεμμύδι ξερό 3 σκελίδες σκόρδο ...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

Πως μετράμε μονάδες

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα...

Μηδενική μερέντα