Λαζάνια με λαχανικά και μοτσαρέλα

Λαζάνια με λαχανικά και μοτσαρέλα (2 μονάδες)

Λαζάνια με λαχανικά και μοτσαρέλα με 2 μονάδες από τα λαζάνια και την μοτσαρέλα! Υλικά: λαζάνια (Primo Gusto της Μέλισσα) σιμιγδάλι (όσο πάρει) κρεμμύδι σκόρδο μελιτζάνες κολοκύθια πιπεριές μανιτάρια πράσο (γενικά ό,τι λαχανικά έχετε και...
Ψητά λαχανικά με γιαούρτι και κάρυ

Ψητά λαχανικά με γιαούρτι και κάρυ (2 μονάδες)

Ψητά λαχανικά με γιαούρτι και κάρυ με 2 μονάδες από το λάδι και το γιαούρτι Συστατικά:   500 γρ. ψίχα κίτρινης κολοκύθας κομμένη σε κύβους 500 γρ. φρέσκα...
Κρεμμυδόπιτα με μανιτάρια

Κρεμμυδόπιτα με μανιτάρια (3 μονάδες ανά 3 κομμάτια)

Κρεμμυδόπιτα με μανιτάρια με 3 μονάδες από το φύλλο, το τυρί και το κρασί! ΠΡΟΣΟΧΗ: στον περιορισμό της ποσότητας λόγω φύλλου (3 κομμάτια) Υλικά Σφολιάτα 2 φύλλα ...
Κοχυλάκια με σάλτσα μανιταριών

Κοχυλάκια με σάλτσα μανιταριών (2 μονάδες)

Κοχυλάκια με σάλτσα μανιταριών με 2 μονάδες από το ζυμαρικό και το λάδι. Υλικά Κοχυλάκια 500 γρ (ζυμαρικό) Μανιτάρια φρέσκα 500 γρ Ντομάτα χυμό 250...
Γρήγορες μανιταρόπιτες

Γρήγορες μανιταρόπιτες (3 μονάδες ανά 3 τεμάχια)

Γρήγορες μανιταρόπιτες με 3 μονάδες ανά 3 τεμάχια από τη σφολιάτα, το τυρί και το βούτυρο Υλικά Σφολιάτα 1 φύλλο κομμένο σε τετράγωνα Μανιτάρια πλευρώτους...
Πίτσα χωριάτικη

Πίτσα χωριάτικη (3 μονάδες ανά 2 κομμάτια)

Πίτσα χωριάτικη με 3 μονάδες ανά 2 κομμάτια από την ζύμη, τις ελιές και το τυρί. Υλικά Για την ζύμη Συνταγή εδώ Για τη γέμιση Ντομάτες 2...
Μανιτάρια αλα κρέμ

Μανιτάρια αλα κρέμ (3 μονάδες)

Μανιτάρια αλα κρέμ με 3 μονάδες από το λάδι, το κρασί και την κρέμα γάλακτος ! Υλικά Μανιτάρια φρέσκα 500 γρ λευκά μικρά Κρεμμύδι 1...
Ψαρονέφρι αλα κρεμ

Ψαρονέφρι αλα κρεμ (3 μονάδες)

Ψαρονέφρι αλα κρεμ με 3 μονάδες από το κρέας, την κρέμα γάλακτος και το λάδι ! Υλικά Ψαρονέφρι 2 κομμάτια Μανιτάρια πλευρώτους ή λευκά στρογγυλά...
Κοτόπουλο σαλάτα με κους κους

Κοτόπουλο σαλάτα με κους κους (3 μονάδες)

Κοτόπουλο σαλάτα με κους κους με 3 μονάδες από το κοτόπουλο, το λάδι και το κους κους! Υλικά Συνταγής 600 γρ. βρασμένο ή ψημένο στήθος...
Γιουβέτσι με μανιτάρια

Γιουβέτσι με μανιτάρια πιπεριές και καρότα(4 μονάδες)

Γιουβέτσι με μανιτάρια πιπεριές και καρότα!!!1 μονάδα απο το κριθαράκι,1 απο το κρασί και 2 απο το λάδι που αλλάζει μορφή. Υλικά: 1 πακέτο κριθαράκι 2 κονσέρβες...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

Πως μετράμε μονάδες

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα...

Μηδενική μερέντα