Φαλάφελ οι ανατολίτικοι ρεβυθοκεφτέδες

Φαλάφελ οι ανατολίτικοι ρεβυθοκεφτέδες (4 μονάδες)

Φαλάφελ οι ανατολίτικοι ρεβυθοκεφτέδες με 4 μονάδες από τα ρεβύθια, τα κουκιά, το λάδι και την κυπριακή πίτα! Υλικά: 250 γρ. ρεβίθια 250 γρ. ξερά...
Σαλάτα με κινόα και βραστά λαχανικά

Σαλάτα με κινόα και βραστά λαχανικά (3 μονάδες)

Σαλάτα με κινόα και βραστά λαχανικά με 3 μονάδες από την κινόα, τα φασόλια και το λάδι! Υλικά:   1 φλιτζ. κινόα 2 φλιτζ. νερό κρύο ...
Λαχανικά με πορτοκάλι και ξύδι βαλσάμικο

Λαχανικά με πορτοκάλι και ξύδι βαλσάμικο (2 μονάδες)

Λαχανικά με πορτοκάλι και ξύδι βαλσάμικο με 2 μονάδες από τον αρακά και το λάδι Υλικά Φασολάκια βελόνες 600 γρ. Πιπεριά κόκκινη 1 τεμ. Πιπεριά...
Φασόλια σαλάτα

Φασόλια σαλάτα (2 μονάδες)

Φασόλια σαλάτα με 2 μονάδες από τα φασόλια και το λάδι Υλικά Φασόλια άσπρα 500 γρ Κρεμμύδι ξερό 1 τεμ Γαρύφαλλα 6 -7 τεμ Ελαιόλαδο...
Ρεβιθοπουρές με φασκόμηλο & μήλο

Ρεβιθοπουρές με φασκόμηλο και μήλο (2 μονάδες)

Ρεβιθοπουρές με φασκόμηλο και μήλο με 2 μονάδες από τα ρεβίθια και το λάδι! Υλικά για 4 άτομα: 250 γρ ρεβίθια μουλιασμένα σε νερό αποβραδίς ...
Ρεβιθόπιτα, σαν φουρνιστό φαλάφελ!

Ρεβιθόπιτα σαν φουρνιστό φαλάφελ! (3 μονάδες)

Ρεβιθόπιτα σαν φουρνιστό φαλάφελ! με 3 μονάδες. 1 μονάδα από τα ρεβίθια, 1 από το αλεύρι και το baking powder και 1 από το...
Μαυρομάτικα με σπανάκι

Μαυρομάτικα με σπανάκι(2 μονάδες)

Μαυρομάτικα με σπανάκι!!1 μονάδα απο τα μαυρομάτικα και 1 απο το λάδι Υλικά: 1 σακουλάκι μαυρομάτικα(500γρ) 1 κιλό σπανάκι(εγώ εβαλα κατεψυγμένο) 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 κ.σ πελτέ 1 ματσάκι...
Κουκιά γιαχνί µε µάραθο

Κουκιά γιαχνί µε µάραθο (2 μονάδες)

Κουκιά γιαχνί με μάραθο με 2 μονάδες ! 1 μονάδα από τα κουκιά & 1 από το ελαιόλαδο ! Πηγή : http://www.argiro.gr Υλικά: 1/2 κιλό κουκιά ...
φάβα φούρνου

Φάβα φούρνου με δυόσμο (2 μονάδες)

Φάβα φούρνου με δυόσμο  2 μονάδες.1 απο τη φάβα και μια απο το ελαιόλαδο Υλικά: 500 γρ φάβα 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 κ.σ. βασιλικό ψιλοκομμένο ...
Φασόλια μαυρομάτικα

Φασόλια μαυρομάτικα μαγειρίτσα αλάδωτα(1 ή 2 μονάδες)

Φασόλια μαυρομάτικα μαγειρίτσα χωρίς λάδι! Μία εκπληκτική συνταγή που βρήκα στη σελίδα "Γευστικά ταξείδια" για να απολαύσετε το αγαπημένο γιορτινό φαγητό, σε μία νηστίσιμη εκδοχή...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

Πως μετράμε μονάδες

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα...

Μηδενική μερέντα