Καλαμάρι γεμιστό με φέτα, ντομάτα και πιπεριά

Καλαμάρι γεμιστό με φέτα, ντομάτα και πιπεριά (3 μονάδες)

Καλαμάρι γεμιστό με φέτα, ντομάτα και πιπεριά με 3 μονάδες από το καλαμάρι, το τυρί και το λάδι! Υλικά συνταγής: 4 μεγάλα καλαμάρια φρέσκα 200 γρ. φέτα 1...
Πουρές πατάτας με πάπρικα και γιαούρτι

Πουρές πατάτας με πάπρικα και γιαούρτι (3 μονάδες)

Πουρές πατάτας με πάπρικα και γιαούρτι με 3 μονάδες από τις πατάτες, το γιαούρτι και το βούτυρο! Υλικά συνταγής: 250 γρ. πατάτες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο...
Σαλιγκάρια γιαχνί

Σαλιγκάρια γιαχνί (3 μονάδες)

Σαλιγκάρια γιαχνί με 3 μονάδες από τα σαλιγκάρια, το λάδι και τις πατάτες! Υλικά συνταγής: 3/4 του φλιτζανιού ελαιόλαδο 3-4 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα 3-4 ντομάτες ψιλοκομμένες ή 1...
Μπακαλιάρος με πράσα στο φούρνο

Μπακαλιάρος με πράσα στο φούρνο (3 μονάδες)

Μπακαλιάρος με πράσα στο φούρνο με 3 μονάδες από το ψάρι και το λάδι που έχει 2 μορφές (τσιγαριστό και φούρνο)!! Υλικά συνταγής: 1.250 γρ. πράσα,...
Μοσχαρίσιο συκώτι τηγανητό

Μοσχαρίσιο συκώτι τηγανητό (3 μονάδες)

Μοσχαρίσιο συκώτι τηγανητό με 3 μονάδες από το συκώτι, το αλεύρι και το λάδι! Υλικά συνταγής: 1 κιλό συκώτι μοσχαρίσιο κομμένο σε φέτες αλεύρι αλάτι ελαιόλαδο για το τηγάνισμα χυμό...
Μπουτάκια κοτόπουλου με ρύζι στο ταψί

Μπουτάκια κοτόπουλου με ρύζι στο ταψί (3 μονάδες)

Μπουτάκια κοτόπουλου με ρύζι στο ταψί με 3 μονάδες από το κοτόπουλο, το ρύζι και το λάδι! Υλικά συνταγής: 6 μπουτάκια κοτόπουλο 2 κούπες ρυζί σπυρωτό 3 κούπες...
Μοσχαράκι Στρογκανόφ

Μοσχαράκι Στρογκανόφ (3 μονάδες)

Μοσχαράκι Στρογκανόφ με 3 μονάδες από το κρέας, το βούτυρο και την κρέμα γάλακτος! Υλικά συνταγής: 1 κιλό μοσχαρίσιο κυλότο, κομμένο σε λεπτές λωρίδες 100 γρ. βούτυρο 4...
Συκωτάκια κοτόπουλου με αυγά

Συκωτάκια κοτόπουλου με αυγά (3 μονάδες)

Συκωτάκια κοτόπουλου με αυγά με 3 μονάδες από τα συκωτάκια, το λάδι και τα αυγά! Υλικά συνταγής: 1 συσκευασία συκωτάκια κοτόπουλου (από το σούπερ μάρκετ) 4-5 αυγά ελαιόλαδο...
Αυγά με μπέικον και μπούκοβο

Αυγά με μπέικον και μπούκοβο (3 μονάδες)

Αυγά με μπέικον και μπούκοβο με 3 μονάδες από τα αυγά, το μπέικον και το βούτυρο! Υλικά συνταγής: 4 αυγά 12 φέτες μπέικον (για επιτρεπόμενα με 1...
Πιπεριές γεμιστές με κοτόπουλο και φέτα

Πιπεριές γεμιστές με κοτόπουλο και φέτα (3 μονάδες)

Πιπεριές γεμιστές με κοτόπουλο και φέτα με 3 μονάδες από το κοτόπουλο, το τυρί και το βούτυρο! Υλικά: 4 φιλέτα κοτόπουλο κομμένα σε πολύ μικρούς κύβους 1...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

Πως μετράμε μονάδες

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα...

Μηδενική μερέντα