Τηγανητό κατσικίσιο τυρί

Τηγανητό κατσικίσιο τυρί (2 μονάδες)

Τηγανητό κατσικίσιο τυρί με 2 μονάδες από το τυρί και το λάδι ! Συστατικά: 1/4 φλ. ελαιόλαδο 2 κομμένες σκελίδες σκόρδο 125 γρ.  κατσικίσιο τυρί Οδηγίες: Ζεσταίνουμε το λάδι σε...
Ντιπ γιαουρτιού

Ντιπ γιαουρτιού (1 μονάδα)

Ντιπ γιαουρτιού με 1 μονάδα από το γιούρτι! Πηγή: http://nostimada.gr Υλικά: 250 γραμμάρια γιαούρτι στραγγιστό ξύσμα από μισό λεμόνι 2 κουταλιές της σούπας λεμόνι χυμό λίγο...
Σάλτσα γουακαμόλε με αβοκάντο και κρεμμύδι

Σάλτσα γουακαμόλε με αβοκάντο και κρεμμύδι (1 μονάδα)

Σάλτσα γουακαμόλε με αβοκάντο και κρεμμύδι με 1 μόνο μονάδα από το αβοκάντο! Πηγή: http://www.iefimerida.gr Υλικά: 2 αβοκάντο ώριμα 1 τομάτα ώριμη 1 κρεμμύδι Φρέσκο κορίανδρο...
Απίθανες Μεξικάνικες γεμιστές πίτες

Απίθανη Μεξικάνικη γεμιστή πίτα (Quessantillias) (4 μονάδες)

Απίθανη Μεξικάνικη γεμιστή πίτα με 4 μονάδες από το κοτόπουλο, το λάδι, το τυρί και την τορτίγια! Πηγή: http://www.argiro.gr Υλικά: Για τη σάλτσα 2 ντομάτες ώριμες...
Σκορδαλιά

Σκορδαλιά(2 μονάδες)

Σκορδαλιά!1 μονάδα απο την πατάτα και 1 απο το λάδι Συστατικά 750 γρ. πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε μικρά κομμάτια 1 κ.γ. αλάτι χοντρό 3 σκ....
Ταραμοσαλάτα

Ταραμοσαλάτα χωρίς ψωμί και πατάτα (2 μονάδες)

Ταραμοσαλάτα χωρίς ψωμί και πατάτα με 2 μονάδες χωρίς περιορισμό στην ποσότητα.1 μονάδα απο τον ταραμά και 1 απο το λάδι. Υλικά: 80 γραμ λευκό...
Ταραμοσαλάτα

Ταραμοσαλάτα (3 μονάδες)

Ταραμοσαλάτα με 3 μονάδες! 1 μονάδα από πατάτες, 1 από λευκό ταραμά και 1 από λάδι! Συνταγή και φωτογραφία από: http://www.argiro.gr Υλικά: 6 μέτριες βρασμένες πατάτες...
Φάβα στο φούρνο με βασιλικό και δυόσμο

Φάβα στο φούρνο με βασιλικό και δυόσμο (2 μονάδες)

Φάβα στο φούρνο με βασιλικό και δυόσμο με 2 μονάδες! 1 μονάδα από την φάβα και 1 μονάδα από το λάδι! Υλικά: 1/2 κιλό φάβα ...
Σάλτσα κρεατικών με καρότο και θυμάρι

Σάλτσα κρεατικών με καρότο και θυμάρι (1 μονάδα)

Σάλτσα κρεατικών με καρότο και θυμάρι μς 1 μονάδα από το λάδι! Υλικά: 3 φλιτζ. τσαγιού ζωμός λαχανικών σπιτικός (συνταγή: Φτιάχνουμε σπιτικό ζωμό ) 2...
Σάλτσα κρεμμυδάτη με πάπρικα και κουρκουμά

Σάλτσα κρεμμυδάτη με πάπρικα και κουρκουμά (1 μονάδα)

Σάλτσα κρεμμυδάτη με πάπρικα και κουρκουμά με 1 μονάδα από το λάδι! Υλικά: 2 ξερά κρεμμύδια 3 κρεμμυδάκια φρέσκα 1 καρότο 3 μεγάλες ντομάτες 1/2...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

Πως μετράμε μονάδες

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα...

Μηδενική μερέντα