Παγωτό φράουλα(1 μονάδα)

Υλικά: 400 γρ. φράουλες 500 γρ. γάλα φρέσκο Γλυκαντικό της αρεσκείας μας(η συνταγή λέει 250γρ ζάχαρη) Εκτέλεση: Πολτοποιούμε τις φράουλες πάρα πολύ καλά, προσθέτουμε το γλυκαντικό και ανακατεύουμε. Στη...

Σορμπέ βερύκοκο(1 μονάδα)

Υλικά: 1 κούπα χλιαρό νερό 3 κ. σ. φρουκτόζη ή περισσότερη αν θέλετε 4-5 βερύκοκα ώριμα (=1 κούπα πολτοποιημένα βερύκοκα) προαιρετικά 1 κ. σ. λικέρ βερύκοκο ή άλλο αλκοολούχο...

Σορμπέ σοκολάτας(1 μονάδα)

Υλικά 2 1/4 του φλιτζανιού νερό ή 555 ml Γλυκαντικό της αρεσκείας σας(η συνταγή γράφει 200γρ φλιτζάνι ζάχαρη ) 3/4 φλιτζανιού κακάο σε σκόνη ή 75 γρ. 170...

Παγωτίνια σάντουιτς από την Maria Mandourari!(2 μονάδες)

Υλικά: ½ φλυτζάνι του τσαγιού βρώμη αλεσμένη στο multi 1 φλυτζάνι του τσαγιού μηδενική μερέντα 3 μπανάνες Εκτέλεση: Πολτοποιούμε στο multi τις μπανάνες μαζί και λίγο νερό (αν χρειαστεί)....

Σοκολατένιο γιαούρτι ή frozen yogurt της Εύας(1 μονάδα)

Υλικά: 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό 1 κ.σ γεμάτη κακάο 1 κ.σ φρουκτόζη Εκτέλεση: Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ Βαζουμε το γιαουρτογλυκό μας στο ψυγείο...

Σπιτικό παγωτό πορτοκάλι(2 μονάδες)

Το παγωτό είναι ο πρωταγωνιστής του καλοκαιριού και ο μεγαλύτερος διατροφικός «πειρασμός». Όταν όμως, το φτιάξουμε μόνοι μας, τότε μπορεί να γίνει ένα θρεπτικό...

Σπέσιαλ παγωτό(1 μονάδα)

Υλικά: 1 γάλα εβαπορέ 1 φλ. τσαγιού γάλα φρέσκο 4-5 κ.σ φρουκτόζη 2 φύλλα ζελατίνη ή 1 κ.σ ζελατίνη σκόνη 1 πρέζα αλάτι 2...

Γρανίτα ροδάκινο(0 μονάδες)

6 ροδάκινα ώριμα 4-5 κ.σ φρουκτόζη χυμό απο μισό λεμόνι 100ml νερό 1 βανίλια Εκτέλεση: Πλένουμε τα ροδάκινα,τους βγάζουμε τα κουκούτσια,τα κόβουμε σε κομματάκια και τα πολτοποιούμε στο μπλέντερ ...

Σορμπέ λεμόνι με στέβια(0 μονάδα)

Υλικά Για 4-6 άτομα 1 κούπα στέβια 1 κούπα νερό 1 κούπα φρέσκο χυμό λεμόνι 4 κουταλιές του γλυκού ξύσμα λεμόνι φύλλα βασιλικού Εκτέλεση: Σε μια κατσαρόλα ρίξτε τη στέβια με...
Παγωτό μπανάνα

Παγωτό μπανάνα (1 ή 2 μονάδες)

Παγωτό μπανάνα!1 μονάδα απο την μπανάνα και 1 αν βάλουμε γάλα Πολύ εύκολο, με 0% λιπαρά, ιδανικό γι' αυτούς που κάνουν δίαιτα αλλά το καλοκαίρι...

Δημοφιλεις Αναρτησεις

Πως μετράμε μονάδες

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα...

Μηδενική μερέντα