Κρέπα βρώμης

Κρέπα βρώμης ( 1 μονάδα)

Κρέπα βρώμης!1 μονάδα απο την βρώμη Συνταγή & φωτογραφία από : Νάνσυ Μαχλη Υλικά: 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι βρώμης (περνάμε τη βρώμη από το multi...
Κριτσίνια καρότου

Κριτσίνια καρότου (1 μονάδα)

Κριτσίνια καρότου με 1 μονάδα από το σιμιγδάλι και χωρίς περιορισμό! Συνταγή από: Ελένη Παπουτσή Φωτογραφία από: Βέρα Κίρο Υλικά: 1 1/2 πακέτο σιμιγδάλι ψιλό 2...
Chocolate cookies βουτύρου βρώμης

Chocolate cookies βουτύρου βρώμης (2 μονάδες)

Chocolate cookies βουτύρου βρώμης μς 2 μονάδες! 1 από την βρώμη και 1 από το βούτυρο! Συνταγή και φωτογραφία από: Θωμαη Σαρακατσιάνου Υλικά: για 10-12 μπισκότα ...
Μπισκότα γεμιστά με σοκολάτα και λεμόνι

Μπισκότα γεμιστά με σοκολάτα και λεμόνι (3 μονάδες)

Μπισκότα γεμιστά με σοκολάτα και λεμόνιμε 3 μονάδες από τα αυγά, τα αμύγδαλα και Υλικά: 60 γρ ασπράδια αυγών + άλλα 60 γρ ασπράδια για...

Cookies με βρώμη και ταχίνι (3 μονάδες)

Υλικά: 100 γρ. ταχίνι 120 γρ. βρώμη 120 γρ. μέλι πρόσθετα της επιλογής σας: π.χ. σοκολάτα μηδενική (στα προιόντα εμπορίου), cranberries Εκτέλεση: Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί , τα...

Μελομακάρονα (3 μονάδες χωρίς περιορισμό)

Σπέσιαλ μελομακάρονα από την Εύα Παυλάκη Υλικά : Για το ζυμάρι: – 200γρ χυμός πορτοκαλιού – 280γρ ελαιόλαδο – 600γρ σιμιγδάλι ψιλό – 1/2 κουτ. του γλυκού σόδα – 1/4 κουτ....

Soft Cookies μπανάνα, βρώμη, κακάο (2 μονάδες)

ΥΛΙΚΑ (12 κομμάτια): 3 ώριμες μπανάνες 4 κ.σ. πίτουρο βρώμης 3 κ.σ. κακάο (αν και 16,00 ευρώ το κιλό, προτιμήστε βιολογικό γιατί η ένταση της γεύσης του...
Μπισκότα βρώμης με μήλο και κανέλα

Μπισκότα βρώμης με μήλο και κανέλα(1 μονάδα)

Μπισκότα βρώμης με μήλο και κανέλα!1 μονάδα απο τη βρώμη                             Συνταγη...

Κουλουράκια με ταχίνι της Χριστίνας!(2 μονάδες 3-4 τεμάχια)

Υλικά 1 νεροπότηρο ταχίνι 3/4 νεροπότηρο φρουκτόζη 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι 1 φακελάκι μπέικιν 1 κ,γ κανέλα αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3 βανίλιες Εκτέλεση Ανακατεύουμε με τον αυγοδάρτη τα υγρά με την...

Σιμιγδαλόψωμο από την Άννα Σακαρογλου!(1 μονάδα)

Υλικά: 500γρ σιμιγδάλι ψιλό 2 φακελάκια μαγιά Αλάτι Χλιαρό νερό(όσο πάρει) Μυρωδικό ξερό της αρεκείας σας προαιρετικά(βασιλικό,δυόσμο,ρίγανη) Εκτέλεση: Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το σιμιγδάλι με την μαγιά,το αλάτι και το μυρωδικό...

Δημοφιλεις Αναρτησεις

Πως μετράμε μονάδες

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα...

Μηδενική μερέντα