Κρέμα με σιμιγδάλι

Κρέμα με σιμιγδάλι(2 μονάδες)

Κρέμα με σιμιγδάλι!1 μονάδα απο το σιμιγδάλι και 1 απο το γάλα Υλικά: 1 και ¾ του φλιτζανιού γάλα 3 κουταλιές της σούπας σιμιγδάλι ψιλό ...
Μους ροδάκινο

Μους ροδάκινο(1 μονάδα)

Μους ροδάκινο!1 μονάδα μόνο απο την κρέμα γάλακτος Υλικά: 4 πολύ ώριμα, ζουμερά ροδάκινα 1 ½ φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας 2 φλιτζάνια παγωμένη κρέμα γάλακτος 2...
Φράουλες με σαντιγί

Φράουλες με σαντιγί(2 μονάδες)

Επιδόρπιο με φράουλες!1 μονάδα απο την κρέμα γάλακτος και 1 απο το γιαούρτι Υλικά: 700γρ φρέσκες φράουλες καθαρισμένες 8 κ.σ ζάχαρη καρύδας 2 κ.γ χυμό λεμονιού 3/4 φλιτζάνι παγωμένη...
Σοκολατάκια με φυστικοβούτυρο

Σοκολατάκια με φιστικοβούτυρο(2 μονάδες)

Σοκολατάκια με φιστικοβούτυρο!1 μονάδα απο τη σοκολάτα και 1 απο το φυστικοβουτυρο Υλικά: 350γρ σοκολάτα γάλακτος χωρίς ζάχαρη(δείτε εδώ ποιες έχουν 1 μονάδα) 1 φλιτζάνι φιστικοβούτυρο(στα συστατικά να λέει...
Βραχάκια με αμύγδαλα και σοκολάτα

Βραχάκια με αμύγδαλα και σοκολάτα(1 μονάδα)

Βραχάκια με αμύγδαλα και σοκολάτα!1 μονάδα απο τα αμύγδαλα! Υλικά: 200γρ αμύγδαλα χωρίς φλούδα 100γρ σοκολάτα μηδενική(δείτε εδώ ποιες σοκολάτες δεν έχουν μονάδα)   Εκτέλεση: Βάζουμε τα αμύγδαλα σε ένα ταψάκι και...
Γρανίτα φράουλα

Γρανίτα φράουλα(0 μονάδες)

Γρανίτα φράουλα!Χωρίς περιορισμό και χωρίς μονάδες! Υλικά 1 κιλό φράουλες 150 gr σιρόπι αγάβης ή 1 φλυτζάνι ζάχαρη καρύδας ή 1 κουτ. του τσαγιού στέβια ...
Ρολλάκια σφολιάτας με μαρμελάδα

Ρολλάκια σφολιάτας με μαρμελάδα(1 μονάδα)

Ρολλάκια σφολιάτας με μαρμελάδα!1 μονάδα απο τη σφολιάτα τα 3 ρολλάκια. Υλικά (για 30 κομμάτια): 1 φύλλο σφολιάτας 5 κ.σ. μαρμελάδα(δείτε εδώ ποιες μαρμελάδες δεν έχουν μονάδα) Εκτέλεση: ...
Εύκολα σοκολατάκια με μπανάνα

Εύκολα σοκολατάκια με μπανάνα(1 μονάδα)

Εύκολα σοκολατάκια με μπανάνα! 1 μονάδα απο την μπανάνα. Τι θα χρειαστούμε: Μπανάνες Σοκολάτα μηδενική(δείτε εδώ ποιες δεν έχουν μονάδα) Πως θα το κάνουμε: Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί και...
Φλούδες πορτοκαλιού με σοκολάτα

Φλούδες πορτοκαλιού με σοκολάτα(0 μονάδες)

Φλούδες πορτοκαλιού με σοκολάτα!Ένα γλύκισμα χωρίς περιορισμό και χωρίς μονάδα! Υλικά 4 πορτοκάλια (μόνο τις φλούδες) 1/2 ποτήρι νερό 1/2 ποτήρι ζάχαρη καρύδας 1 σοκολάτα μηδενική( δείτε εδώ ποιες δεν έχουν...
Μούς Μόκα

Μούς Μόκα (2 μονάδες)

Μους μόκα με 2 μονάδες από το γάλα και την κρέμα γάλακτος! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Πηγή: http://www.sugarfree.gr Υλικά: 250 ml κρέμα γάλακτος (επιτρεπόμενες στα προϊόντα...

Δημοφιλεις Αναρτησεις

Πως μετράμε μονάδες

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα...

Μηδενική μερέντα