Σταφύλι γλυκό κουταλιού

Σταφύλι γλυκό κουταλιού (1 μονάδα)

Σταφύλι γλυκό κουταλιού με 1 μονάδα από το φρούτο!! Υλικά συνταγής: 1 κιλό σταφύλια σουλτανίνα 1/2 κιλό ζάχαρη καρύδας ή 2 1/2 φλιτζάνια 1/2 φλιτζάνι νερό χυμός από 1/2...
Λεμόνι γλυκό του κουταλιού

Λεμόνι γλυκό του κουταλιού (0 μονάδες)

Λεμόνι γλυκό του κουταλιού χωρίς μονάδες!!!!!!!!! Υλικά συνταγής: 6 μεγάλα χοντρόφλουδα λεμόνια 1 κιλό ζάχαρη καρύδας 2 ποτήρια νερό 1-2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού 2-3 βανίλιες (προαιρετικά) Εκτέλεση συνταγής: Πλένετε τα...
Παγωτό καρπούζι

Παγωτό καρπούζι (2 μονάδες)

Παγωτό καρπούζι με 2 μονάδες από το καρπούζι και την κρέμα γάλακτος! Υλικά συνταγής: 600 γρ. καρπούζι (χωρίς φλούδα και σπόρους) τον χυμό από μισό λεμόνι 2 κουταλιές...
Ζελέ καρπούζι

Ζελέ καρπούζι (1 μονάδα)

Ζελέ καρπούζι με 1 μονάδα από το φρούτο!!!!! Υλικά συνταγής: 3 φλιτζάνια του τσαγιού χυμός καρπούζι 100 γρ. κομματάκια από καρπούζι καθαρισμένο 20 γρ. ζελατίνη σε σκόνη Εκτέλεση συνταγής: Ζεσταίνετε...
Εύκολη σοκολατόπιτα με 4 υλικά

Εύκολη σοκολατόπιτα με 4 υλικά (2 μονάδες)

Εύκολη σοκολατόπιτα με 4 υλικά με 2 μονάδες από το βούτυρο και τα αυγά! Υλικά συνταγής: 280 γρ. βούτυρο αγελάδας 450 γρ. δυνατή κουβερτούρα σε κομματάκια (για...
Κομπόστα μήλου με δυόσμο και κανέλα

Κομπόστα μήλου με δυόσμο και κανέλα (0 μονάδες)

Κομπόστα μήλου με δυόσμο και κανέλα χωρίς μονάδες !!!!!! Υλικά συνταγής: 4 μήλα, καθαρισμένα και κομμένα στα 8 60 γρ. ζάχαρη καρύδας 2 ξυλάκια κανέλας και λίγη κανέλα...
Γαρίδες πικάντικες με πιπεριές και κρεμμυδάκια

Γαρίδες πικάντικες με πιπεριές και κρεμμυδάκια (3 μονάδες)

Γαρίδες πικάντικες με πιπεριές και κρεμμυδάκια με 3 μονάδες από τις γαρίδες, τα λάδια και το corn flour! Υλικά συνταγής: 1 κιλό μεγάλες γαρίδες καθαρισμένες, χωρίς...
Κοτοσαλάτα

Κοτοσαλάτα (2 ή 3 μονάδες)

Κοτοσαλάτα με 2 ή 3 μονάδες από το κοτόπουλο και την μαγιονέζα! Υλικά συνταγής: 1 στήθος κοτόπουλο μισό μαρούλι 3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα μισό ματσάκι άνηθο 200 γρ. μαγιονέζα (για επιτρεπόμενες...
Πατατούλες τυλιχτές με μπέικον

Πατατούλες τυλιχτές με μπέικον (2 μονάδες)

Πατατούλες τυλιχτές με μπέικον με 2 μονάδες από τις πατάτες και το μπέικον! Υλικά συνταγής για 4 μερίδες: 8 φέτες μπέικον, κομμένες στη μέση (για επιτρεπόμενα...
Πράσινο ριζότο με σπανάκι

Πράσινο ριζότο με σπανάκι (3 μονάδες)

Πράσινο ριζότο με σπανάκι με 3 μονάδες από το ρύζι, την παρμεζάνα και το βούτυρο! Υλικά συνταγής: 400 γρ. ρύζι για ριζότο (αρμπόριο ή καρναρόλι) 150 γρ....

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

Πως μετράμε μονάδες

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα...

Μηδενική μερέντα