Σπιτικά τσιπς φούρνου!

Σπιτικά τσιπς φούρνου! (2 μονάδες)

Σπιτικά τσιπς φούρνου! με 2 μονάδες από τις πατάτες και το λάδι! Πηγή: http://www.imommy.gr Υλικά: 3-4 πατάτες κανονικού μεγέθους Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο Αλάτι (κατά προτίμηση χοντρό) Εκτέλεση: Προθερμαίνετε...
Ντιπ γιαουρτιού

Ντιπ γιαουρτιού (1 μονάδα)

Ντιπ γιαουρτιού με 1 μονάδα από το γιούρτι! Πηγή: http://nostimada.gr Υλικά: 250 γραμμάρια γιαούρτι στραγγιστό ξύσμα από μισό λεμόνι 2 κουταλιές της σούπας λεμόνι χυμό λίγο...
Πίτσα Ουράνιο Τόξο!

Πίτσα Ουράνιο Τόξο! (3 μονάδες τα 2 κανονικά κομμάτια)

Πίτσα Ουράνιο Τόξο! με 3 μονάδες τα 2 κανονικά κομμάτια! 1 από την ζύμη, 1 από το καλαμπόκι και 1 από το τυρί! Πηγή: http://www.imommy.gr Υλικά: ...
Λαχταριστές τορτίγιες φούρνου

Λαχταριστές τορτίγιες φούρνου (4 μονάδες ανα τεμάχιο)

Λαχταριστές τορτίγιες φούρνου με 4 μονάδες από την τορτίγια, την γραβιέρα, το λάδι και την σάλτσα γουακαμόλε! Προσοχή στον περιρισμό λόγω τορτίγιας!!!! Πηγή: http://www.imommy.gr Υλικά για...
Σάλτσα γουακαμόλε με αβοκάντο και κρεμμύδι

Σάλτσα γουακαμόλε με αβοκάντο και κρεμμύδι (1 μονάδα)

Σάλτσα γουακαμόλε με αβοκάντο και κρεμμύδι με 1 μόνο μονάδα από το αβοκάντο! Πηγή: http://www.iefimerida.gr Υλικά: 2 αβοκάντο ώριμα 1 τομάτα ώριμη 1 κρεμμύδι Φρέσκο κορίανδρο...
Πανακότα σοκολάτα !

Πανακότα σοκολάτα ! (2 μονάδες)

Πανακότα σοκολάτα ! με 2 μονάδες από το γάλα και την κρέμα γάλακτος! Πηγή: http://www.ediva.gr Υλικά: 4 φύλλα ζελατίνης 150 ml γάλα πλήρες 150 ml κρέμα...
Δροσιστική λεμονάδα!

Δροσιστική λεμονάδα! (1 μονάδα)

Δροσιστική λεμονάδα! με 1 μονάδα από το γάλα! Πηγή: http://www.ediva.gr Υλικά: 1/2 λεμόνι, (1 λεμόνι, αν είναι στο μέγεθος μιας μπάλας του γκολφ) 2 κουταλιές της...
Υπέροχα βραστά φασολάκια με σως λεμονιού

Υπέροχα βραστά φασολάκια με σως λεμονιού (1 μονάδα)

Υπέροχα βραστά φασολάκια με σως λεμονιού με 1 μόνο μονάδα από το λάδι! Πηγή: http://www.ediva.gr Υλικά: 500 γρ. φασολάκια 1 στυμμένο λεμόνι 1/4 ματσάκι άνηθο 1/2...
Λαχταριστές φωλιές με αυγό τυρί και μπέικον!

Λαχταριστές φωλιές με αυγό τυρί και μπέικον! (3 μονάδες)

Λαχταριστές φωλιές με αυγό τυρί και μπέικον! με 3 μονάδες από το μπέικον, τα αυγά και το τυρί! Πηγή: http://www.imommy.gr Υλικά: 4-5 φέτες μπέικον (με 1...
Νηστίσιμη συνταγή για γαρίδες σαγανάκι!

Νηστίσιμη συνταγή για γαρίδες σαγανάκι! (3 μονάδες)

Νηστίσιμη συνταγή για γαρίδες σαγανάκι! με 3 μονάδες από τις γαρίδες, το λάδι και το κρασί! Πηγή: http://www.ediva.gr Υλικά: 1/2 κιλό γαρίδες 1- 1 1/2 κούπα...

Δημοφιλεις Αναρτησεις

Πως μετράμε μονάδες

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα...

Μηδενική μερέντα