Μίνι σουβλάκια με κοτόπουλο και κάρι (3 μονάδες)

Υλικά: 1 φιλέτο κοτόπουλο 1 κρεμμυδι ψιλοκομμένο 2 κουτ. σούπας κρέμα γάλακτος (στα προϊόντα εμπορίου έει  με μια μονάδα) 2 κουτ. κάρι αλάτι πιπέρι ...

Κοτόπουλο κρασάτο με ντομάτες και λαχανικά (3 μονάδες)

Υλικά: 1 κοτόπουλο κομμένο σε μερίδες ΓΙΑ ΤΗ ΜΑΡΙΝΑΔΑ: 1 lt κόκκινο ξηρό κρασί 1 κουτ. σούπας κόκκοι μαύρο πιπέρι 1 κρεμμύδι σε φέτες 2...

Σούπα βελουτέ με κοτόπουλο(4 μονάδες)

Υλικά Μισό κιλό κοτόπουλο (όποιο μέρος του κοτόπουλου θέλεις) 2 κρεμμύδια 2 σκελίδες σκόρδο ή 1 κουταλιά σκόρδο σε σκόνη αλάτι, πιπέρι 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλιά της...

Κοτόπουλο στιφάδο στην γάστρα (1 ή 2 μονάδες)

Υλικά: 1½ -2 κιλά κρεμμυδάκια ξερά μεσαίο μέγεθος (υπολογίστε 4-5 για κάθε μερίδα) 1 ολόκληρο κοτόπουλο κομμένο σε μερίδες 2 κουταλιές σούπας πάστα ντομάτας ...

Σπανάκι με κοτόπουλο και σάλτσα καρότου (3 μονάδες)

Υλικά: για 6 άτομα ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ: 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο σε λεπτές λωρίδες 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι 300-400 γρ. φρέσκα φύλλα σπανάκι ...

Κοτόπουλο μπλανκέτ (4 μονάδες)

Υλικά: για 4 άτομα 4 φιλέτα κοτόπουλου σε λωρίδες 50 ml ελαιόλαδο χυμό από 1 λεμόνι 125 ml κρέμα γάλακτος (επιτρεπόμενες στα προιόντα εμπορίου) ...

Κοτόπουλο με γαρίδες (3 μονάδες)

Υλικά: για 4 άτομα 3 φιλέτα στήθος κοτόπουλο κομμένα λωρίδες 300 γρ γαρίδες καθαρισμένες 7-8 φρέσκα κρεμμυδάκια σε λεπτές ροδέλες 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες ...

Γαλοπούλα με μανιτάρια (3 μονάδες)

Υλικά: για 8 άτομα 1 γαλοπούλα (περίπου 4 κιλών) 1 λεμόνι κομμένο στα 4 1 κλωναράκι δενδρολίβανο 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 1 ποτηράκι κρασί...

Πένες με κοτόπουλο (3 ή 4 μονάδες)

Υλικά: 2 στήθη κοτόπουλο σε κυβάκια 500gr πένες 2 κούπες γάλα 3 πιπεριές χρωματιστές σε λωρίδες 1 κρεμμύδι ξερό 1 πρέζα πιπέρι καγιέν 1...

Μαριναρισμένα σουβλάκια κοτόπουλου με εξωτική σάλτσα (3 μονάδες)

Υλικά: για 4 άτομα 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλου 100 γρ. γιαούρτι 1 ντομάτα 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. κάρι 1 κ.σ. πάπρικα γλυκιά αλατοπίπερο Για...

Popular

Μονάδες τροφίμων

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα...

Μηδενική μερέντα