Λαχανόπιτα (3 μονάδες)

Υλικά: για 6-8 άτομα 2 χωριάτικα φύλλα το ένα μεγαλύτερο από το άλλο ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΜΙΣΗ: 1 μικρό λάχανο καθαρισμένο από τα εξωτερικά του φύλλα...

Τυροπιτάκια κουρού (2 μονάδες ανά 6 τεμάχια)

Υλικά: ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ: 1/2 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 γιαούρτι 1 κεσεδάκι (από το γιαούρτι) σπορέλαιο ελάχιστο αλάτι ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΜΙΣΗ: τριμμένη φέτα ...

Εύκολη τυρόπιτα στιγμής (4 μονάδες μέχρι 3 κομμάτια)

Υλικά: 2 φλιτζ. τσαγιού αλεύρι 1 1/2 φλιτζ. τσαγιού φρέσκο γάλα 2 αυγά 2 φλιτζ. τσαγιού τυρί φέτα θρυμματισμένη 1 σφηνάκι σόδα (αναψυκτικό) 1/2...

“Πίτσα” με αραβική πίτα, κολοκύθι και τυρί κρέμα (3 μονάδες)

ΥΛικά: για 2 πίτες 2 αραβικές πίτες 1 φλιτζ. τσαγιού χοντροτριμμένο κολοκύθι 1 πιπεριά κέρατο κομμένη σε κυβάκια 1 κρεμμύδι κομμένο καρέ 1 κουτ....

Αλμυρή τάρτα με τυρί κρέμα και λαχανικά (2 μονάδες)

Υλικά: για 1 μερίδα 70 γρ. ντάκο τυρί κρέμα Διάφορα λαχανικά (ντομάτα, πιπεριά πράσινη, πιπεριά, κίτρινη, κολοκυθάκι, καρότο) λίγο άνηθο Εκτέλεση: Ψιλοκόβω τα λαχανικά και τα...

Σπανακοπιτάκια (3 μονάδες)

Υλικά: 230 περίπου σιμιγδάλι ψιλό 3 με 4 ποτήρια νερό χλιαρό 1 φακελάκι μάγια ξερή 1 κουταλάκι αλάτι σπανάκι ελαιόλαδο φρέσκο κρεμμυδάκι Εκτέλεση:   Πρώτα ρίχνουμε το...

Λεχματζούν!Η πίτσα της Ανατολής!(2 μονάδες ανα τεμάχιο)

Υλικά: Για την ζύμη 500γρ αλεύρι για ολες τις χρήσεις 1 φακελάκι μαγιά 1/2 κ.γ αλάτι νερό όσο πάρει Για την γέμιση 350γρ κιμά 2 κρεμμύδια...

Σπανακοτυρόπιτα(2 μονάδες τα 3 κομμάτια)

Υλικά: Για το φύλλο 750γρ αλεύρι 1 ποτηράκι κρασιού λάδι 1 κ.γ κοφτό αλάτι 2 κ.σ ξύδι νερό(όσο πάρει) Για την γέμιση 1/2 κιλό σπανάκι 2...

Σφολιατίνια με ντομάτα,μουστάρδα,πιπεριά και μανιτάρια(1 μονάδα τα 3 σφολιατινια)

Υλικά: 1 φύλλο σφολιάτας ντομάτα κομμένη σε κύβους ή λεπτές φέτες μανιτάρια Μουστάρδα μηδενική πιπεριά κομμένη σε κύβους Εκτέλεση: Απλώνουμε στο φύλλο σφολιάτας λίγη μουστάρδα,την ντομάτα,τα...

Κοτόπιτα (3 μονάδες)

Υλικά: 1 πακέτο φύλλο σφολιάτας 1200γρ φιλέτο κοτόπουλο 500γρ τυρί τριμμένο μιλνερ ή άλλο της αρεσκείας σας 6 ντοματίνια ψιλοκομμένα 2 πιπεριές Φλωρίνης ψιλοκομμένες ...

Popular

Μονάδες τροφίμων

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα...

Μηδενική μερέντα