Μελομακάρονα (3 μονάδες χωρίς περιορισμό)

Σπέσιαλ μελομακάρονα από την Εύα Παυλάκη Υλικά : Για το ζυμάρι: – 200γρ χυμός πορτοκαλιού – 280γρ ελαιόλαδο – 600γρ σιμιγδάλι ψιλό – 1/2 κουτ. του γλυκού σόδα – 1/4 κουτ....

Soft Cookies μπανάνα, βρώμη, κακάο (2 μονάδες)

ΥΛΙΚΑ (12 κομμάτια): 3 ώριμες μπανάνες 4 κ.σ. πίτουρο βρώμης 3 κ.σ. κακάο (αν και 16,00 ευρώ το κιλό, προτιμήστε βιολογικό γιατί η ένταση της γεύσης του...

Μπισκότα βρώμης με μήλο και κανέλα από την Maria Mandourari(1 μονάδα)

Υλικά:  Για 12 κομμάτια ½ φλυτζάνι του τσαγιού βρώμη αλεσμένη στο multi 1 μικρό μήλο ή ½ ολόκληρο 2 κουταλάκια του γλυκού φρουκτόζη  λίγη κανέλλα Εκτέλεση: ...

Κουλουράκια με ταχίνι της Χριστίνας!(2 μονάδες 3-4 τεμάχια)

Υλικά 1 νεροπότηρο ταχίνι 3/4 νεροπότηρο φρουκτόζη 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι 1 φακελάκι μπέικιν 1 κ,γ κανέλα αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3 βανίλιες Εκτέλεση Ανακατεύουμε με τον αυγοδάρτη τα υγρά με την...

Σιμιγδαλόψωμο από την Άννα Σακαρογλου!(1 μονάδα)

Υλικά: 500γρ σιμιγδάλι ψιλό 2 φακελάκια μαγιά Αλάτι Χλιαρό νερό(όσο πάρει) Μυρωδικό ξερό της αρεκείας σας προαιρετικά(βασιλικό,δυόσμο,ρίγανη) Εκτέλεση: Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το σιμιγδάλι με την μαγιά,το αλάτι και το μυρωδικό...

Cookies φουντουκιού(2 μονάδες)

Υλικά 1 ασπράδι αυγού 60γρ φρουκτόζη 100 γραμμάρια (2/3 φλιτζανιού) φουντούκια 1 κουταλια της σουπας κακαο(προαιρετικά) Εκτέλεση Ψήνουμε τα φουντούκια στο φούρνο στους 180 °C για περίπου 15 λεπτά. Αφαιρούμε από...

Κουλούρια Θεσσαλονίκης (2 μονάδες ανά τεμάχιο)

Σπιτικά πεντανόστιμα κουλούρια Θεσσαλονίκης με αγνά υλικά.ότι πρέπει για την δίαιτα μας και ιδίως για ένα καλό πρωινό!2 μονάδες το ένα κουλούρι αν βάλετε...

Τραγανή ζύμη πίτσας(1 μονάδα τα 2 κομμάτια)

Υλικά: για 1 λαμαρίνα 1 ποτήρι χλιαρό νερό 1 φακελάκι μαγιά 2 κ.σ λάδι 1 1/2 κ.γ φρουκτόζη 1 κ.γ αλάτι Αλεύρι(όσο πάρει) Εκτέλεση: Σε μια...

Popular

Μονάδες τροφίμων

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα...

Μηδενική μερέντα